Sempre gostei de caminhar. Coloco os meus fones, viajo no meu mundo e caminho. Sabe bem caminhar sem a pressa de chegar, caminhando pelo simples facto de gostar.
Por vezes chego ao destino e penso que se fosse um pouco mais longe seria bom, pois é perfeito aquele pedaço de tempo só meu.
Nesse tempo, crio projetos, planifico a minha semana, coloco mais um desafio na minha agenda. Então, chego a casa e escrevo tudo o que me lembro.
Durante a caminhada tornamo-nos mais criativos e colocamos em prática mais facilmente as nossas metas.
Hoje, ouça uma música que goste muito, vista uma roupa confortável e caminhe.
Enquanto caminha, a ouvir a música que escolheu, organize-se, crie a próxima meta a atingir.
Quando terminar, escreva tudo o que pensou durante a caminhada, esvaziando a sua mente,como diz diversas vezes David Allen, tornando a "mente clara como água".
No fim, sentir-se-á bem disposto e descontraído, mas também pronto para reagir a qualquer situação.
:) Muito bom! É mesmo isso, querida Eva!
ResponderEliminarBeijinho
Obrigada linda Inês. Beijinhos***
EliminarMuito bem :)
ResponderEliminarBeijinhos.
Subscrevo em género, número e grau.
ResponderEliminarCaminhar é tudo isso e mais a libertação e mais o esquecimento do que não interessa e mais o ganhar asas para o meu pensamento que teima em viajar.
E, como todas as melhores coisas da vida, é absolutamente grátis.
Beijo
É verdade. É isso mesmo. Obrigada pela visita e pela partilha. :)
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